Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
- Barabella
- Administrator
- Posty: 15400
- Rejestracja: 08 mar 2017, 13:36
- Lokalizacja: Łódź
- Jolka
- Zadomowiony
- Posty: 7444
- Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Mi też tak smakowało, jak wychodziłam w ubiegłym roku z diety.
Bardzo dobre było zmiksowane z jarmużem lub szpinakiem, solą i pieprzem, ugotowane w kokilce na parze.
Bardzo dobre było zmiksowane z jarmużem lub szpinakiem, solą i pieprzem, ugotowane w kokilce na parze.
- Jolka
- Zadomowiony
- Posty: 7444
- Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Nadal jestem na diecie i powiem Wam że jak na razie poza galaretą z drapaczek nie mam żadnych zachciewajek.
Dzisiaj już 28 dzień diety, co ciekawe odkrywam coraz więcej potraw, które zostaną w mojej kuchni na dłużej.
Gołąbki z włoskiej kapusty zapiekane w passacie pomidorowej i faszerowana papryka, bardzo mi zasmakowały.
Jako farsz poddusiłam 4 cebule i główkę czosnku i 4 starte na dużych oczkach marchewki przyprawiłam pieprzem ziołowym, naturalnym, papryka słodką i wędzoną, zmielonym kminkiem, do tego dołożyłam drobno poszatkowaną kapustę kiszoną i tym wypełniłam papryki, a resztę zawinęłam w sparzone liście kapusty włoskiej.
Gołąbki w naczyniu żaroodpornym polałam passatą pomidorową i włożyłam do piekarnika na 30 minut , papryki w drugim naczyniu obłożyłam plastrami pomidorów ze słoika posypałam bazylią i oregano i też zapiekłam .
Chyba przedłużę dietę o następny tydzień.
Poza uczuciem zimna, gdy pozostaję w bezruchu, czuję się bardzo dobrze.
W ubiegłym roku o wiele trudniej było mi wytrzymać 10 dni tej diety, w tym roku nie mam żadnych problemów, jedynie ból głowy 3 dnia i 9 dnia złe samopoczucie.
Mam dużo energii i dobrze się czuję, jeśli będzie tak nadal, to pociągnę 6 tygodni.
Bardzo jestem ciekawa jakie będą wyniki po wyjściu z postu.
Dzisiaj już 28 dzień diety, co ciekawe odkrywam coraz więcej potraw, które zostaną w mojej kuchni na dłużej.
Gołąbki z włoskiej kapusty zapiekane w passacie pomidorowej i faszerowana papryka, bardzo mi zasmakowały.
Jako farsz poddusiłam 4 cebule i główkę czosnku i 4 starte na dużych oczkach marchewki przyprawiłam pieprzem ziołowym, naturalnym, papryka słodką i wędzoną, zmielonym kminkiem, do tego dołożyłam drobno poszatkowaną kapustę kiszoną i tym wypełniłam papryki, a resztę zawinęłam w sparzone liście kapusty włoskiej.
Gołąbki w naczyniu żaroodpornym polałam passatą pomidorową i włożyłam do piekarnika na 30 minut , papryki w drugim naczyniu obłożyłam plastrami pomidorów ze słoika posypałam bazylią i oregano i też zapiekłam .
Chyba przedłużę dietę o następny tydzień.
Poza uczuciem zimna, gdy pozostaję w bezruchu, czuję się bardzo dobrze.
W ubiegłym roku o wiele trudniej było mi wytrzymać 10 dni tej diety, w tym roku nie mam żadnych problemów, jedynie ból głowy 3 dnia i 9 dnia złe samopoczucie.
Mam dużo energii i dobrze się czuję, jeśli będzie tak nadal, to pociągnę 6 tygodni.
Bardzo jestem ciekawa jakie będą wyniki po wyjściu z postu.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- Barabella
- Administrator
- Posty: 15400
- Rejestracja: 08 mar 2017, 13:36
- Lokalizacja: Łódź
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Ja wybieram się za dwa tygodnie na badania, akurat wyjście się skończy. Mnie marznie nos. Głupie uczucie, bo jak jest zimny, to nie usnę. Zakopuję się, jak niedźwiedź w gawrze
-
- Zadomowiony
- Posty: 976
- Rejestracja: 22 mar 2017, 8:48
- Lokalizacja: Łódzkie
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Hehe znam uczucie marznącego nosa i to nie z powodu diety. Pięć lat temu dostałam w nos składaną drabinką, taką co to wchodzi się na strych. Wstrząsu mózgu nie było ale ukrwienie nosa jest nie teges
Bardzo podziwiam za wytrwałość.
Wanda
Bardzo podziwiam za wytrwałość.
Wanda
Zielona
- MaGorzatka
- Zadomowiony
- Posty: 4908
- Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
- Lokalizacja: Pomorze Środkowe
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Jolka - no ależ to pysznie opisałaś!
Pozdrawiam - Małgosia (ogrodniczka od maja 2010)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
- Jolka
- Zadomowiony
- Posty: 7444
- Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Małgosiu oboje z S. zajadaliśmy się tym do oporu, i jednoznacznie stwierdziliśmy że papryka lepsza, co prawda ja przypraw dałam bardzo dużo, spróbuj może i Wam zasmakuje.
- MaGorzatka
- Zadomowiony
- Posty: 4908
- Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
- Lokalizacja: Pomorze Środkowe
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Melduję, że R. jest w trakcie wychodzenia z postu 4-tygodniowego. Wychodzenie rozpisałam mu na 2 tygodnie, co w jego przypadku razem daje sześciotygodniowy czas bez chałwy.
Serio mówiąc, R. podjął post głownie z nadzieją na ulgę w swoich problemach dermatologicznych, które ma od ponad 30 lat, a na które medycyna wynalazła na razie tylko sterydy i to już przerabialiśmy.
R. się trzymał na tym poście bardzo dzielnie, ale miał tę wygodę, że gotowe koryto podtykałam mu pod nos, szczególnie na początku, zanim się sam nie wdrożył, no i teraz podczas wychodzenia. Przez cały post robiłam mu raz dziennie jakieś gotowane danie na ciepło, resztę (w postaci surowizny) robił sobie sam.
Zmiany skórne na rękach prawie całkiem się wycofały, na nogach się zmniejszyły.
Zrzucił też 8 kg, ma brzuszek jak wtedy, gdy w czasach licealnych uciekaliśmy z ostatnich lekcji, żeby oddać się całkiem innym zajęciom niż pochodna funkcji czy analiza działa literackiego.
Dodam, że zmiany ozdrowieńcze i utrata nadwagi postępują nie tylko na poście ale i podczas wychodzenia, jeśli jest prawidłowo prowadzone.
Serio mówiąc, R. podjął post głownie z nadzieją na ulgę w swoich problemach dermatologicznych, które ma od ponad 30 lat, a na które medycyna wynalazła na razie tylko sterydy i to już przerabialiśmy.
R. się trzymał na tym poście bardzo dzielnie, ale miał tę wygodę, że gotowe koryto podtykałam mu pod nos, szczególnie na początku, zanim się sam nie wdrożył, no i teraz podczas wychodzenia. Przez cały post robiłam mu raz dziennie jakieś gotowane danie na ciepło, resztę (w postaci surowizny) robił sobie sam.
Zmiany skórne na rękach prawie całkiem się wycofały, na nogach się zmniejszyły.
Zrzucił też 8 kg, ma brzuszek jak wtedy, gdy w czasach licealnych uciekaliśmy z ostatnich lekcji, żeby oddać się całkiem innym zajęciom niż pochodna funkcji czy analiza działa literackiego.
Dodam, że zmiany ozdrowieńcze i utrata nadwagi postępują nie tylko na poście ale i podczas wychodzenia, jeśli jest prawidłowo prowadzone.
Pozdrawiam - Małgosia (ogrodniczka od maja 2010)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
- Lusia
- Zadomowiony
- Posty: 2285
- Rejestracja: 21 mar 2017, 7:49
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Za mną tydzień diety dr Dąbrowskiej.
W tym roku to już drugi raz. Korzystałam z Waszych rad. Przeszłam dietę prawie na surowo, warzywa gotowane, pieczone nie smakują mi. Straciłam 3 kg. Tyle wystarczy. Nie odważyłam się na dłuższą dietę. Po trzech dniach byłam bardzo zmęczona i to zmęczenie nie odpuszczało przez następne dni.
Teraz spokojnie wychodzę.
Jolu Twoja faszerowana papryka bardzo mi smakowała.
W tym roku to już drugi raz. Korzystałam z Waszych rad. Przeszłam dietę prawie na surowo, warzywa gotowane, pieczone nie smakują mi. Straciłam 3 kg. Tyle wystarczy. Nie odważyłam się na dłuższą dietę. Po trzech dniach byłam bardzo zmęczona i to zmęczenie nie odpuszczało przez następne dni.
Teraz spokojnie wychodzę.
Jolu Twoja faszerowana papryka bardzo mi smakowała.
- MaGorzatka
- Zadomowiony
- Posty: 4908
- Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
- Lokalizacja: Pomorze Środkowe
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Lusiu - z takiego krótkiego postu nie trzeba robić jakiegoś specjalnego wychodzenia, ja bym poprzestała na 1-2 dniach.
Pozdrawiam - Małgosia (ogrodniczka od maja 2010)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
Obrazki z Gospodarstwa (3)
Obrazki z Gospodarstwa (2)
Obrazki z Gospodarstwa (1)
W moim gospodarstwie (Oaza)
- Lusia
- Zadomowiony
- Posty: 2285
- Rejestracja: 21 mar 2017, 7:49
Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Małgosiu, no właśnie tyle wychodzę. Ugotowałam sobie kapuśniak bez ziemniaków z przesmażoną na oliwie cebulką ależ mi smakował.